ファスティング2日目

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《ファスティング》

去年末から1日2食にしていた
プチ・ファスティング
1日3食より2食の方が
身体に負担がかからないようだ

今の時点でスボンのサイズが変わった
ポッコリ出ていた腹はへこんだ
二日前から1日1食
いよいよファスティング開始

1日2食スタートで慣らしていたから
さほど気にならない
部屋でワインを飲みながら
その時のみ調理したものを食す

でもまぁ、外で朝まで飲んだ後の
〆のラーメンは止める気はない
飲み物に関しては
アルコール以外は水のみ

たま～にコーヒーを
飲むこともあるけど
特に水以外の飲料水への
飢えはない

度重なる満腹感は
細胞を弱らせる
そーいやプチ・ファスティングを始め
まったく風邪をひいていない