モロキュウ & 紅生姜

なんとなく、モロキュウを
調理してみた
初めて調理したけど
まぁ基本、キュウリを

縦長に切るだけだし
紅生姜。ここ二年以上
日常生活に支障が出るほどの
風邪をひいていない

多少の風邪。風邪の引き始めには
葛根湯。葛根湯は
抗生物質ではなく漢方薬
そして葛根湯もまた

主な成分は数種類の生姜
健康マニアになりたいわけではない
いや、かなり健康には
気を使っている

故に日々ワイン1リットル
最大の健康の秘訣はそこであり
基本、アルコール以外は
水しか飲まない

ファスティング。一日一食
あまりにストイックだと続かないから
なんなら休日はラーメン三食
我ながら無茶苦茶だと思う

しかしかなり体調面は改善した
動ける身体を目指しているわけではない
まだまだ仕掛けたいだけ
ま、動ける身体が必要

楽しみたいし楽しませたい